Garmin Venu 4 – 45 mm Silber mit gelbem Armband

Referenz: GAR-010-03014-02-U

Garmin Venu 4 – 45 mm Silber mit gelbem Armband

Diese Smartwatch wurde speziell mit fortschrittlichen Gesundheits- und Fitnessfunktionen entwickelt und ist Ihr idealer Begleiter am Handgelenk, um Ihren Körper besser zu verstehen und gesündere Entscheidungen zu treffen.

Lieferumfang:

Garmin Venu 4 – 45 mm
Lade-/Datenkabel
Dokumentation

Funktionen:

Kontinuierliche Gesundheitsüberwachung

Führen Sie einen gesünderen Lebensstil mit umfassenden Gesundheitsüberwachungsfunktionen, darunter die Body Battery™-Energieanzeige, Stress-Tracking, Pulsoximetrie und Zyklus-Tracking mit Schätzungen vergangener Eisprünge und vielem mehr.

Erweiterte Schlafüberwachung

Erhalten Sie eine Schlafbewertung und personalisierte Tipps, um herauszufinden, wie viel Schlaf Sie benötigen und wie Sie ihn verbessern können. Sie können sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen aufzeichnen und wichtige Messwerte wie Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Hauttemperatur einsehen, um Ihre Gesundheit besser zu verstehen. Zusätzlich können Sie mit der Schlafausrichtungsfunktion überprüfen, wie gut Ihr Schlaf mit Ihrem zirkadianen Rhythmus übereinstimmt und wie gleichmäßig Ihr Schlaf ist.

GESUNDHEITSSTATUS

Prüfen Sie, ob Ihre Gesundheitswerte wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Hauttemperatur und Sauerstoffsättigung im Schlaf von Ihrem üblichen Bereich abweichen. Dies kann auf eine erhöhte Belastung Ihres Körpers hindeuten. Diese Veränderungen können unter anderem mit Ihrem Aktivitätsniveau, Ihrer Umgebung, Stress, Alkoholkonsum und möglichen Erkrankungen zusammenhängen (verfügbar in der Beta-Phase).

TRAININGSOPTIONEN

Erfassen Sie all Ihre Bewegungen mit über 80 vorinstallierten Indoor-Fitness-Apps und GPS-fähigen Apps für Gehen, Laufen und mehr. Erreichen Sie Ihre Ziele mit den Garmin Coach Trainingsplänen für Laufen, Radfahren, Krafttraining und Fitness. Einige Pläne passen sich sogar Ihren Gesundheits- und Fitnesswerten an. Sie erhalten außerdem täglich empfohlene, speziell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.

LEBENSSTIL-TRACKING

Erfassen Sie individuelle oder vordefinierte Verhaltensweisen wie Koffein- und Alkoholkonsum und erhalten Sie Berichte darüber, wie sich dieser Lebensstil auf Schlaf, Stress und Herzfrequenzvariabilität auswirkt, um gesündere Entscheidungen zu treffen.

ALLTAGSFUNKTIONEN

Die leistungsstarke LED-Taschenlampe bietet Ihnen praktische Beleuchtung, wann immer Sie sie benötigen. Telefonieren Sie direkt vom Handgelenk aus, indem Sie die Uhr mit Ihrem Smartphone koppeln. Steuern Sie die Funktionen der Uhr per Sprachbefehl, nutzen Sie den Sprachassistenten Ihres Smartphones zum Beantworten von Textnachrichten und vieles mehr.

Technische Daten:

Glasmaterial: Corning Gorilla Glass 3
Material für Gehäuse und Rückseite: Edelstahl
Gehäusematerial: Edelstahl und faserverstärktes Polymer
Gehäuseabmessungen: 45 x 45 x 12 mm
Displaygröße: 1,4" / 35,3 mm (454 x 454 Pixel)
Armbandmaterial: Silikon
Handgelenkumfang: 135–200 mm
Gewicht: 38 g (56 g mit Armband)
Akkutyp: Lithium-Ionen
Akkulaufzeit: Smartwatch-Modus: bis zu 12 Tage; Smartwatch-Modus mit Energiesparmodus: bis zu 25 Tage
Wasserdichtigkeit: 5 ATM
Drahtlose Konnektivität: WLAN, Bluetooth, ANT+
Ladeverfahren: Garmin-eigenes Netzteil
Interner Speicher: 8 GB

Form:

Body Energy Monitor (Akku)

Überprüfen Sie Ihren Energielevel über den Tag verteilt, um zu sehen, ob Ihr Körper bereit ist für … Aktivität oder Ruhebedarf.

HRV-STATUS

Die Herzfrequenzvariabilität im Schlaf hilft Ihnen, Ihre allgemeine Gesundheit besser zu verstehen.

INTELLIGENTER WECKER

Wachen Sie erholter auf. Der intelligente Weckruf weckt Sie sanft zum richtigen Zeitpunkt.

MORGENBERICHT

Erhalten und personalisieren Sie nach dem Aufwachen eine Übersicht über Ihren Schlaf, Ihre Erholung, Ihren Tageskalender, Ihren HRV-Status und mehr.

NACHTBERICHT

Bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen mit einer Erinnerung an Ihren Schlafbedarf, anstehende Termine, das Wetter und Ihr Training auf den nächsten Tag vor.

HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK

Die Uhr zeigt kontinuierlich Ihre Herzfrequenz an und warnt Sie bei zu hoher oder zu niedriger Herzfrequenz basierend auf Ihren individuellen Werten.

ZYKLUS-TRACKING

Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Tipps zu Bewegung und Ernährung. Die Messung Ihrer Hauttemperatur im Schlaf verbessert die Vorhersage Ihrer Periode und die Schätzung vergangener Eisprünge.

GESUNDHEITSÜBERSICHT

Zeichnen Sie eine 2-minütige Sitzung auf. Um wichtige Gesundheitsdaten zu erhalten und einen Bericht zu erstellen, den Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin teilen können.

ATMERVARIATIONEN

Diese Funktion nutzt die Pulsoximetrie, um Ihnen zu helfen, Veränderungen Ihres Atemmusters besser zu verstehen.

Reizbarkeit im Schlaf.

MEDITATION

Reduzieren Sie Stress, Angstzustände und mehr mit geführten Meditationen.

WARNUNG VOR JETLAG

Minimieren Sie die Auswirkungen von Jetlag mit Tipps zu Lichtexposition, Schlafrhythmus und Bewegung.

Fitness:

VORTEILE DES TRAININGS & ERHOLUNGSZEIT

Verstehen Sie besser, wie sich jedes Training auf Ihren Körper auswirkt und wie viel Zeit Sie zur Erholung benötigen.

TRAININGSBEREITSCHAFT

Erhalten Sie morgens einen Wert für Ihre Trainingsbereitschaft, basierend auf Schlafqualität, Erholung und mehr. So können Sie entscheiden, ob Sie heute an Ihre Grenzen gehen oder es ruhiger angehen lassen sollten.

TRAININGSSTATUS

Erhalten Sie Einblicke in die Effektivität Ihres Trainings und sehen Sie, ob es produktiv ist, ob Sie Ihren Leistungszenit erreicht haben oder ob Sie übertrainieren.

PHYSIOLOGISCHES ALTER

Schätzen Sie Ihr Fitnesslevel im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter ein.

ROLLSTUHLMODUS

Erfassen Sie Ihre täglichen Aktivitäten und erhalten Sie Benachrichtigungen zu Gewichtsveränderungen, Sport-Apps, rollstuhlgerechten Workouts und mehr.

KRAFTTRAINING

Verbessern Sie Ihre Leistung mit einem integrierten Aktivitätsprofil, gezielten Krafttrainingsplänen, Workouts und mehr. Sie können auch Wiederholungen, Sätze und sogar Pausenzeiten erfassen.

WORKOUT-ERSTELLUNG

Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und senden Sie diese direkt an Ihre Uhr.

ANIMIERTE WORKOUTS AUF DEM BILDSCHIRM

Verbessern Sie Ihre Fitness mit herunterladbaren animierten Workouts aus Garmin Connect für HIIT, Cardio, Krafttraining, Yoga, Mobilität und Pilates.

GEMISCHTE SESSION

Erfassen Sie mehrere Aktivitäten in einer Session. Wählen Sie einfach eine Aktivität aus, tippen Sie auf Stopp und fahren Sie mit der nächsten fort.

GOLF-AKTIVITÄTEN

Erhalten Sie Entfernungen zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns, Annäherungsdistanzen, Hindernisse und mehr für über 43.000 Golfplätze.

Laufen & Triathlon:

MULTIBAND-GPS

Profitieren Sie von außergewöhnlicher Positionsgenauigkeit und optimierter Akkulaufzeit dank SatIQ-Technologie.

LAUFDYNAMIK MIT HANDGELENKSENSOR

Sehen Sie wichtige Laufdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr, um Ihre Lauftechnik zu verbessern.

LAUFLEISTUNG MIT HANDGELENKSENSOR

Verfolgen Sie Ihre Schrittleistung während des Laufens, um Ihre Anstrengung zu steuern und Ihr Training anzupassen.

TRAININGSWEITE MIT ABTRENNUNG

Erstellen Sie neue Routen oder suchen Sie nach bestehenden in der Garmin Connect App für Smartphones und Tablets. Alternativ können Sie Ihr Gerät mit Ihren bevorzugten Drittanbieter-Plattformen synchronisieren und erhalten eine detaillierte Wegbeschreibung.

BAHNTRAINING

Die Uhr zeichnet Rundenzeiten in Metern auf Bahnen weltweit präzise auf.

PACEPRO-TRAININGSSTRATEGIEN

Planen Sie Ihre Rennstrategie mit GPS-basierter Tempovorgabe für Ihre gewählte Strecke oder Distanz.

TRIATHLON & MULTISPORT

Erfassen Sie Ihre Runden automatisch mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Wechselzonen und Schwimmeinheiten. Oder erstellen Sie Ihre eigenen Trainingspläne.

Rucking-Aktivität

Mit dem speziellen Rucking-Aktivitätsprofil können Sie das Gewicht Ihres Rucksacks eingeben.

Verbinden:

GARMIN CONNECT APP

Sehen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten ein, vernetzen Sie sich mit Freunden und vieles mehr.

CONNECT IQ STORE

Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.

Smarte Benachrichtigungen

Empfangen Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn diese mit einem Android- oder iPhone-Smartphone gekoppelt ist.

Textnachrichten direkt vom Handgelenk

Verwenden Sie die Tastatur, um schnell und einfach Textnachrichten von Ihrer gekoppelten Uhr zu senden (nur Android oder über die Garmin Messenger App), ohne Ihr Smartphone aus der Tasche zu nehmen.

BILDER ANSEHEN

Mit einem Android-Smartphone können Sie Fotos, die Ihnen zugesendet wurden, direkt auf dem Display Ihrer Uhr ansehen.

MUSIK

Laden Sie Songs und Playlists von Ihren Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konten herunter, um Musik ohne Ihr Smartphone zu hören (Abonnement erforderlich).

KONTAKTLOS BEZAHLEN MIT GARMIN PAY

Bezahlen Sie bequem an Kassen und im öffentlichen Nahverkehr bei teilnehmenden Anbietern.

SICHERHEIT UND TRACKING

Wenn Ihre Uhr Anzeichen eines Unfalls erkennt, sendet sie eine Nachricht mit Ihrem Standort in Echtzeit. Alternativ können Sie die Standortbestimmung auch manuell durchführen.

GARMIN SHARE

Teilen Sie Standorte, Routen und gespeicherte Trainingseinheiten ganz einfach mit Ihren Freunden auf kompatiblen Garmin-Geräten.

GOOGLE MAPS APP

Entdecken Sie Orte zum Spazierengehen, Laufen oder Radfahren. Geben Sie Ihren Standort ein.

Geben Sie Ihr Ziel in Google Maps auf Ihrem Android-Smartphone ein und folgen Sie den Abbiegehinweisen direkt auf Ihrer Smartwatch.

Komfort:

ANZEIGEANPASSUNG

Wählen Sie aus verschiedenen Zifferblättern mit anpassbaren Daten und Farben. Die Datenfelder können Sie sich sogar auf dem Display ansagen lassen.

SCHRIFTGRÖSSEN

Passen Sie die Textgröße für besseres Lesen an.

FARBÄNDERUNG

Ändern Sie die Farbe des Zifferblatts in Rot-, Grün- oder Orangetönen oder nutzen Sie den Blaulichtfilter, um Ihre Nachtsicht zu schonen und Ihren Schlaf zu verbessern.

FARBFILTER

Nutzen Sie verschiedene Farbdarstellungsoptionen wie Graustufen, Rot/Grün, Grün/Rot oder Blau/Gelb, um unterschiedliche Formen von Farbenblindheit zu berücksichtigen.

TIMER UND STOPPUHR

Wir haben auch an die praktischen Funktionen gedacht, die Sie im Alltag benötigen.

FOKUSMODI

Benachrichtigungen und Ablenkungen werden während des Schlafs oder bei Aktivitäten automatisch stummgeschaltet. Passen Sie die Modi Ihren Bedürfnissen an.

KALENDER

Sehen Sie sich anstehende Termine und Besprechungen im Kalender Ihres gekoppelten Smartphones an.