Garmin Forerunner 970 (Schwarz mit schwarzem Armband)

Referenz: GAR-010-02969-10

Die Garmin Forerunner 970 (Schwarz mit schwarzem Armband)

ist eine hochwertige GPS-Smartwatch für Laufen und Triathlon mit einem helleren AMOLED-Display, Saphirglas, einer leichten Titanlünette, Kartenmaterial und einer LED-Taschenlampe. Optimieren Sie Ihr Lauftraining mit der neuen Funktion „Laufeffizienz“, die den Verlust der Schrittgeschwindigkeit analysiert. Die Funktion „Lauftoleranz“ hilft Ihnen, die tatsächliche Belastung Ihres Körpers durch das Training zu verstehen, damit Sie Ihre Workouts anpassen und Übertraining vermeiden können.

Verfolgen Sie Ihre Route präzise mit Multiband-GPS und vorinstallierten Farbkarten. Die Forerunner 970 bietet im Smartwatch-Modus eine Akkulaufzeit von bis zu 15 Tagen und verfügt über einen integrierten Lautsprecher und ein Mikrofon zum Telefonieren direkt vom Handgelenk (in Verbindung mit Ihrem Smartphone).

Lieferumfang:

Garmin Forerunner 970
Lade-/Datenkabel
Dokumentation

Funktionen:

LAUFEFFIZIENZ

Koppeln Sie die Uhr mit dem separat erhältlichen HRM 600-Blutdruckmesser, um Ihre Energieeffizienz beim Laufen zu messen. Dabei werden Ihr langfristiges Laufvolumen, Ihre Schrittlänge und der Geschwindigkeitsverlust beim Aufsetzen des Fußes berücksichtigt. Letzterer gibt an, wie stark Sie beim Bodenkontakt abbremsen.

LAUFTOLERANZ

Verstehen Sie die Belastung Ihres Körpers durch jeden Lauf besser und erhalten Sie eine empfohlene maximale Wochenkilometerzahl, damit Sie effektiv trainieren können, ohne sich zu überanstrengen.

FARBKARTEN

Ob in der Stadt oder auf Waldwegen – die Forerunner 970 Smartwatch bietet integrierte Farbkarten, die jetzt noch dynamischer, intuitiver und übersichtlicher sind.

GARMIN COACH ADAPTIVE TRAININGSPLÄNE

Trainieren Sie für einen Wettkampf, erreichen Sie ein Ziel oder verbessern Sie Ihre Fitness mit den Garmin Coach Trainingsplänen für Laufen, Triathlon, Radfahren oder Krafttraining. Einige Pläne passen sich täglich an und bieten personalisierte Workouts basierend auf Ihren Leistungs-, Erholungs- und Gesundheitsdaten.

TRAININGSBEREITSCHAFT

Direkt nach dem Aufwachen erhalten Sie eine Bereitschaftsbewertung, die auf Schlafqualität, Erholung, Trainingsbelastung und mehr basiert. So können Sie entscheiden, ob Sie heute an Ihre Grenzen gehen oder es ruhiger angehen lassen sollten.

INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON

Tätigen und empfangen Sie Anrufe über Ihre Uhr, wenn diese mit Ihrem Smartphone gekoppelt ist. Steuern Sie außerdem Funktionen der Uhr per Sprachbefehl oder nutzen Sie den Sprachassistenten Ihres Smartphones, um auf Nachrichten zu antworten und mehr.

Technische Daten:

Abmessungen: 47 x 47 x 12,9 mm
Glas: Saphirglas
Gehäusematerial: Titan
Displaygröße: 35,3 mm Durchmesser
Auflösung: 454 x 454 Pixel
Displaytyp: AMOLED (optionaler Always-On-Modus)
Armband: Silikon
Handgelenkumfang: 135–205 mm
Gewicht: 56 g
Akkutyp: Lithium-Ionen
Ladeverfahren: Garmin-Netzteil
Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus): Bis zu 15 Tage
Wasserdichtigkeit: 5 ATM
Kompatibles QuickFit-Armband: Ja (22 mm)
Drahtlose Technologien: Bluetooth, ANT+, WLAN
Speicher/Verlauf: 32 GB

Funktionen:

Morgenbericht

Erhalten Sie direkt nach dem Aufwachen eine individuell anpassbare Zusammenfassung Ihres Schlafs, Ihrer Trainingsprognose, Ihres HRV-Status, des Wetters und mehr.

Abendbericht BERICHT

Bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen mit einer Erinnerung an Ihre Schlafbedürfnisse und die Termine, das Wetter und das Training des folgenden Tages auf den nächsten Tag vor.

ANWEISUNGEN MIT ABBIEGEN

Erstellen oder suchen Sie nach bestehenden Routen in der Garmin Connect Smartphone-App oder synchronisieren Sie Daten von Drittanbieterplattformen für detaillierte Wegbeschreibungen.

DYNAMISCHE ROUTENPLANUNG

Geben Sie die gewünschte Distanz ein und erhalten Sie Routenvorschläge, die Sie zu Ihrem Startpunkt zurückführen. Sollten Sie von der Route abweichen, weist Ihnen die Uhr automatisch eine neue Route mit der gleichen Kilometerzahl zu.

TRAININGSSTATUS

Mit Indikatoren wie HRV-Status, Trainingsverlauf und VO2max können Sie die Effektivität Ihres Trainings leicht beurteilen und feststellen, ob Sie produktiv trainieren, Ihre Höchstleistung erreicht haben oder übertrainieren.

EMPFOHLENE TÄGLICHE TRAININGSEINHEITEN

Erhalten Sie auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainingseinheiten. Nach jedem Lauf werden diese an Ihre Leistung und Erholung angepasst.

REGENERATION ZEIT

Finde heraus, wie lange du dich vor deiner nächsten intensiven Trainingseinheit erholen solltest, basierend auf deinem letzten Training.

KÖRPER-ENERGIE-MONITOR

Überwache deinen Energielevel und finde die besten Zeiten für Training und Erholung heraus.

SCHLAFTRAINER

Erhalte eine Schlafbewertung und personalisierte Empfehlungen zu deinem Schlafbedarf. Verfolge deine Schlafphasen.

Schlafen Sie und erhalten Sie Informationen zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität.

SCHLAFERKENNUNG

Erfassen Sie Ihre Nickerchen automatisch, um deren positive Auswirkungen auf Ihren Körper zu sehen und die empfohlene Dauer und Zeit einzusehen.

HRV-STATUS

Verschaffen Sie sich durch die Herzfrequenzvariabilität im Schlaf einen besseren Überblick über Ihre allgemeine Gesundheit, Ihr Stresslevel und Ihre Erholung.

HAUTTEMPERATUR

Wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen, können Sie Veränderungen Ihrer durchschnittlichen Hauttemperatur überprüfen. Diese können mit Ihrer letzten Aktivität, Ihrer Schlafumgebung, einer möglichen Erkrankung usw. zusammenhängen.

MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKING

Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Tipps zu Bewegung und Ernährung. Die Messung Ihrer Hauttemperatur im Schlaf verbessert die Vorhersage Ihres Zyklus und die Schätzung vergangener Eisprünge.

LAUFPROGNOSE

Erhalten Sie eine Schätzung Ihrer möglichen Pace für einen 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- oder Marathonlauf, wenn Sie jetzt starten würden.

Wettkampfzeitprognose

Die Wettkampfzeitprognose berechnet eine Schätzung Ihres Tempos und Ihrer voraussichtlichen Zeit, wenn Sie bis zum Wettkampftermin weiterhin gut trainieren.

Vorbereitung:

Laufdynamik-Analyse per Handgelenksensor

Diese Smartwatch misst wichtige Laufdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.

Verlust durch Fußaufsatz

Koppeln Sie die Uhr mit dem separat erhältlichen Herzfrequenzmesser HRM 600, um Ihre Lauftechnik zu verbessern und herauszufinden, wie stark Sie beim Aufsetzen Ihres Fußes abbremsen.

Herzfrequenzmessung per Handgelenksensor

Die Uhr misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz, um Ihnen zu helfen, die Intensität Ihrer Belastung während des Trainings zu bestimmen.

Multisport-Workouts

Erstellen Sie detaillierte, individuelle Multisport-Workouts in Garmin Connect und übertragen Sie diese auf Ihre Uhr, um nahtlos zwischen verschiedenen Sportarten zu wechseln.

Berglauf-Score

Messen Sie Ihre Berglaufleistung und verfolgen Sie Ihre Fortschritte anhand Ihrer VO2max und Ihrer Trainingshistorie.

Ausdauer-Score

Diese Funktion misst Ihre Fähigkeit, anhaltende Anstrengungen zu bewältigen, und hilft Ihnen zu verstehen, wie sich Ihr Sporttraining auf Ihre allgemeine Ausdauer auswirkt.

Akute Belastung

Vergleichen Sie Ihre aktuelle Trainingsbelastung mit dem optimalen Bereich zur Verbesserung Ihrer Fitness.

Belastungsverhältnis

Verfolgen Sie Ihr kurz- und mittelfristiges Belastungsverhältnis, um Ihre Trainingsfortschritte im gesunden Bereich zu halten und Rückschläge zu vermeiden.

Leistungskapazität

Während des Laufens werden Tempo und Herzfrequenz analysiert, um eine Echtzeit-Bewertung Ihrer aktuellen Leistungskapazität zu ermöglichen.

VO2max

Überprüfen Sie Ihr aktuelles Fitnesslevel und verfolgen Sie Veränderungen im Zeitverlauf, um Ziele zu setzen, Ihre Fortschritte zu bewerten und vieles mehr.

Stressmanagement

Erkennen Sie, ob Ihr Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.

Trainingseffekt

Entdecken Sie, wie sich Trainingseinheiten auf Ihre Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirken.

GESUNDHEITSÜBERSICHT

Zeichnen Sie eine 2-minütige Trainingseinheit auf, um wichtige Gesundheitsdaten zu erhalten und einen Bericht zu erstellen, den Sie mit Ihrem Arzt teilen können.

PULSOXIMETER

Überwachen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand und im Schlaf.

CROSS-TRAINING

Laden Sie kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter und wählen Sie Ihr Training flexibel aus.

Leistung:

TRIATHLON- & MULTISPORT-PROFILE

Zeichnen Sie Ihre Runden automatisch mit integrierten Profilen für Triathlon, Duathlon und kombinierte Rad-/Lauf- und Schwimm-/Lauf-Workouts auf oder erstellen Sie Ihr eigenes Profil.

LAUFLEISTUNGSMESSUNG MIT HANDGELENKSSENSOR

Erkennen Sie Ihre Laufleistung auf der Straße oder im Gelände, um Ihre Anstrengung zu steuern und Ihr Training anzupassen.

SATIQ-TECHNOLOGIE & MULTIBAND-GPS

Profitieren Sie von außergewöhnlicher Positionsgenauigkeit und langer Akkulaufzeit.

PACEPRO-TRAININGSSTRATEGIEN

Planen Sie Ihre Rennstrategie mit GPS-basierter Tempovorgabe für Ihre gewählte Strecke oder Distanz.

BAHNTRAINING

Die Uhr zeichnet Rundenzeiten in Metern auf Bahnen weltweit präzise auf.

CLIMPRO

Sehen Sie Echtzeitinformationen zu Ihren aktuellen und bevorstehenden Anstiegen.

AUSHALTSANGABEN IN ECHTZEIT

Diese Daten helfen Ihnen, Ihre Höchstleistung zu erreichen und Ihre Anstrengung optimal zu steuern.

WEITER

Erhalten Sie auf einen Blick Informationen zu relevanten Stopps entlang einer voreingestellten Strecke, inklusive Punktestand.

Verpflegungsstationen.

Automatische Rundenzählung anhand von Zeitmarken

Die Uhr erkennt, wenn Sie einen Kilometer- oder Meilenmarker auf der Strecke passieren, und zeichnet automatisch Runden auf, anstatt die Distanz per GPS zu messen.

Vorgeschlagene Ziellinie

Wenn Sie die Rennstrecke geladen haben und vergessen, die Zeitmessung beim Überqueren der Ziellinie zu stoppen, schlägt die Uhr vor, die Daten bis zu diesem Punkt zu kürzen.

Integrierte Sport-Apps

Greifen Sie auf über 30 integrierte Aktivitäten zu, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen und Krafttraining.

Verbindungen:

Musik

Laden Sie Songs und Playlists von Ihren Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konten herunter, um sie ohne Ihr Smartphone zu hören.

Sicherheit und Ortung

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Sicherheit machen oder die Uhr ein Problem erkennt, sendet sie eine Nachricht mit Ihrem aktuellen Standort.

KONTAKTLOS BEZAHLEN MIT GARMIN PAY

Bezahlen Sie bequem an Kassen und Fahrkartenschaltern mit Garmin Pay und teilnehmenden Anbietern.

SMART NOTIFICATIONS

Empfangen Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn diese mit einem iPhone oder Android-Smartphone gekoppelt ist.

LIVETRACK

Ihre Familie und Freunde können Ihren Standort in Echtzeit verfolgen und Ihre geplanten Routen einsehen.

GARMIN CONNECT APP

Sehen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten ein, vernetzen Sie sich mit Freunden und vieles mehr.

CONNECT IQ STORE

Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.

GARMIN SHARE

Synchronisieren Sie Ihre Daten mit Freunden und teilen Sie gespeicherte Standorte, Routen und Trainingseinheiten mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe.